TIPS PARA BAJAR DE PESO

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¿Deseas bajar de peso?

Queremos invitarte a visitar Nutsa Clínicas y también ten en cuenta estos consejos:

1. Come cinco veces al día para evitar picos de hambre y frenar el apetito entre horas.

2. Las comidas principales (comida y cena) tienen que ser completas.

3. Agrega una colación saludable a media tarde, como una pieza de fruta fresca, un bocadillo pequeño o unos cuantos frutos secos tostados o crudos.