SUDAR NO ADELGAZA

#EnNutsaTeVesYSientesBien

Según un estudio realizado en España, sudar por sí solo no adelgaza. Muchas personas piensan de manera errónea que la batalla contra la báscula pasa por acabar empapados en sudor tras practicar algún tipo de ejercicio.

Combinar una alimentación equilibrada, variada y moderada, con la actividad física es la ecuación para permitirnos dejar esos kilos de más de una manera saludable.

Y es que perder peso es una tarea que siempre debe realizarse bajo la supervisión de un profesional.