REÍR MEJORA LA VIDA

#EnNutsaTeVesYSientesBien

Los expertos en neurología y psicología recalcan los beneficios que tiene para la salud, tanto desde el punto de vista mental como físico, y recomiendan reír hasta la carcajada diez minutos al día de forma continuada.

Pero además, estimula el sistema inmune, incrementa el umbral del dolor y es muy saludable porque acelera el ritmo cardiaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro, un órgano que tiene funciones muy diversas, entre ellas el procesado de la risa y el humor, que está íntimamente ligado al desarrollo cognitivo.

Además, las personas risueñas, según apuntan algunos estudios, tienen un 40 % menos de problemas vasculares y viven 4 años y medio más de media, pero además el humor nos hace más inteligentes, porque es una forma de ejercitar nuestro cerebro.