#EnNutsaTeVesYSientesBien
Te tenemos una buena noticia: la cerveza es buena para tu salud.
La cerveza es creada a partir de cuatro ingredientes básicos: agua, cebada, lúpulo y levadura. El resultado de estos ingredientes bailando juntos es alcohol y CO2. Es una combinación que pasa fácil, y hay tantas formas de hacer la mezcla, que seguramente encontrarás una ale, stout, lager o ambar que sea justo para ti.
Tu doctor tal vez te ha dicho que tomar alcohol en moderación es bueno para tu salud, pero usualmente el vino se lleva todo el crédito por los beneficios de los antioxidantes. La verdad sea dicha: la cerveza y el vino contienen el mismo número de estos elementos.
El contenido de proteína y vitamina B de la cerveza es mayor que el del vino. Pero sí hay algo malo: incluso cuando la cerveza es una buena fuente de vitamina B, el contenido de alcohol cancela casi todos esos beneficios.
Recuerda no abusar y si bebes cerveza selecciona las versiones light o sin alcohol.