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Una nueva oportunidad para empezar

Una nueva oportunidad para empezar

ESTOS SON LOS 6 pasos para resolver el sobrepeso.  1.- ACEPTA QUE TIENES UN PROBLEMA   Es muy importante que aceptes que el sobrepeso y la obesidad es una enfermedad, no solo física si no psicológica y debes de reconocer que tienes un problema como tal que se debe de...
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Lácteos el nuevo enemigo

Lácteos el nuevo enemigo

Bigotes de leche en actores, imágenes de vacas felices y la leyenda ficticia de que necesitamos el contenido de calcio de la leche entre otras cosas, nos han llevado a consumir lácteos en exceso los cuales se encuentran deteriorando nuestra salud en gran escala, muchas enfermedades...
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Cáncer de Mama

Cáncer de Mama

La mayoría de factores que influyen en la aparición del cáncer de mama no son controlables, como por ejemplo el genotipo o los antecedentes familiares. Hay otros factores que son no modificables como la edad a la que se tiene la primera menstruación, el número...
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Nutrición y Deporte

Nutrición y Deporte

Existen disciplinas  que deben de ir de la mano, si bien se dice que cada una de ellas es importante para nuestro cuerpo, la salud es el resultado practicarlas de manera multidiciplinaria, en conjunto y no excluir una de la otra. Tal es el caso de la nutrición y el deporte.
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