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Una nueva oportunidad para empezar

Una nueva oportunidad para empezar

Juan Manuel Romero Villa
ESTOS SON LOS 6 pasos para resolver el sobrepeso.  1.- ACEPTA QUE TIENES UN PROBLEMA   Es muy importante que aceptes que el sobrepeso y la obesidad es una enfermedad, no solo física si no...

ESTOS SON LOS 6 pasos para resolver el sobrepeso. 
1.- ACEPTA QUE TIENES UN PROBLEMA  
Es muy importante que aceptes que el sobrepeso y la obesidad es una enfermedad, no solo física si no psicológica y debes de reconocer que tienes un problema como tal que se debe de resolver con actitud, constancia, perseverancia y autoestima.  Aceptar, es sinónimo de querer resolver.

Lácteos el nuevo enemigo

Lácteos el nuevo enemigo

Juan Manuel Romero Villa
Bigotes de leche en actores, imágenes de vacas felices y la leyenda ficticia de que necesitamos el contenido de calcio de la leche entre otras cosas, nos han llevado a consumir lácteos en exceso los...

Bigotes de leche en actores, imágenes de vacas felices y la leyenda ficticia de que necesitamos el contenido de calcio de la leche entre otras cosas, nos han llevado a consumir lácteos en exceso los cuales se encuentran deteriorando nuestra salud en gran escala, muchas enfermedades se encuentran atribuidas al consumo de leche y sus derivados, de hecho, los lácteos se encuentran ubicados dentro de los 8 alimentos más alérgenicos y tóxicos para el ser humano.

¡Un poco de historia lechera!

Diabetes. El enemigo está en casa...

Diabetes. El enemigo está en casa...

Juan Manuel Romero Villa
Es extraño… anoche desperté varias veces con unas  ganas inmensas de tomar agua y parecía que me quisiera acabar el garrafón entero, mi sed no se calmaba. Hoy comencé a...
Es extraño… anoche desperté varias veces con unas  ganas inmensas de tomar agua y parecía que me quisiera acabar el garrafón entero, mi sed no se calmaba. Hoy comencé a notar que la ropa me quedaba mas grande y al pesarme noté que había bajado de peso sin ninguna explicación,  las ganas de orinar son cada vez mas frecuentes, para ser exacto oriné en un lapso de 6 horas  8  veces y siendo las 2 de la tarde, siento que no he dormido en toda mi vida, me pesan las piernas, arrastro la voz, siento que me desmayo,  no tengo energía y hora  estoy en mi auto queriendo ir a casa pero no se que me pasa, veo todo borroso… como cuando miras a través de un cristal empañado, estoy asustado… ¿estaré enfermo? …
Cáncer de Mama

Cáncer de Mama

12 diciembre 2014
La mayoría de factores que influyen en la aparición del cáncer de mama no son controlables, como por ejemplo el genotipo o los antecedentes familiares. Hay otros factores que son no modificables...
La mayoría de factores que influyen en la aparición del cáncer de mama no son controlables, como por ejemplo el genotipo o los antecedentes familiares. Hay otros factores que son no modificables como la edad a la que se tiene la primera menstruación, el número de embarazos y la edad en la que la mujer se queda embarazada o la edad en la acontece la menopausia. Sin embargo, existe un factor que sí es controlable y que también influye en la aparición de este tipo de cáncer como es el caso del exceso de peso y los hábitos de alimentación. 
Lactancia

Lactancia

11 diciembre 2014
La lactancia materna debe ser el principal alimento tu bebé entre el primero y el sexto mes de vida y desgraciadamente es abandonada cada vez más temprano.  Las razones que he llegado a escuchar...

La lactancia materna debe ser el principal alimento tu bebé entre el primero y el sexto mes de vida y desgraciadamente es abandonada cada vez más temprano. 

Las razones que he llegado a escuchar en el consultorio son diferentes como: me da pena amamantar en público, nunca tuve leche, el bebe no quiso, a mi no me sale  y  podría mencionarles innumerables causas que muchas veces no son justificables.
Pero lo importante es que a partir de que lean esto, se tome consciencia en todas nuestras próximas mamás para que sus bebes tengan una excelente nutrición desde el inicio de su vida.
¿Nos hace daño la Fenilalanina?

¿Nos hace daño la Fenilalanina?

10 diciembre 2014
¿Te has preguntado alguna vez si la “fenilalanina” es una sustancia mala para el organismo? Cuando observas en las etiquetas nutrimentales y hasta con letras rojas que los productos contienen...
¿Te has preguntado alguna vez si la “fenilalanina” es una sustancia mala para el organismo?

Cuando observas en las etiquetas nutrimentales y hasta con letras rojas que los productos contienen “fenilalanina” normalmente te  alarmas  y prefieres no consumirlos pensando que es nocivo para tu cuerpo, sin embargo,  hay que saber que la fenilalanina es un componente de las proteínas esencial en nuestra alimentación por lo que no puede excluirse de la dieta y solo daña y es nocivo para  las personas que tienen fenilcetonuria que es una enfermedad de nacimiento que solo ataca a niños y  tienen que controlar su consumo rígidamente y es a estas personas a quienes va dirigida la información de las etiquetas nutrimentales advirtiendo que el producto contiene esta sustancia.

 

NUTSA Clínicas es la clínica de nutrición que ayuda a las personas no solo a bajar de peso y llegar a su talla ideal, sino a mejorar su salud considerablemente, aprender a comer y tener un régimen de alimentación como estilo de vida.


En NUTSA
, ¡Te ves y te sientes bien!

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